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爛痘臉OUT！專家建議痘痘肌「正確飲食習慣&禁忌」 - 噪咖

除此之外，含有礦物鋅、維生素A和E、抗氧化劑、Omega-3脂肪酸成分的食物，能夠有效減少炎症狀況，痘痘肌多攝取這些食物不只有益健康，還能幫助肌膚消炎！

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