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上大號超過5分鐘易便秘！醫師教排便用「這姿勢」更容易放鬆 ...

痔瘡手術後 ，我們有時會聽到病人焦急地進診間敘述便祕時的各種症狀，事實 ... 習慣早上排便的人，若每次想排便的時間都在晨會之間、或剛好是在趕著 ...

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