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疏肝解鬱食物
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中醫體質養生:氣鬱質
宜選用具有理氣解鬱作用的食物,如黃花菜、菊花、玫瑰花、茉莉花、大麥、金橘、柑橘 ... 具有疏肝解鬱功效,適合氣鬱體質者食用。 3. 起居調攝. 儘量增加戶外活動和社交 ...
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