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在 疏肝理氣穴位產品中有114篇Facebook貼文，粉絲數超過1,919的網紅柴胡中醫不中二，也在其Facebook貼文中提到， 搞定 #經前症候群 根據研究顯示，約一半左右的女性會在月經來潮前有一些現象產生，除了影響心情，也可能造成生理上的不適。 🔎症狀：胸漲、腹脹、便秘、疲勞、長痘痘、頭痛等等。 🔎時間：經前7-10天出現，或經前3-5天為發作高峰，但在月經來之後，症狀會緩解。 這就是你常聽到的「經前症候群」（...
同時也有7部Youtube影片，追蹤數超過33萬的網紅早安健康，也在其Youtube影片中提到，早安健康網站: https://www.everydayhealth.com.tw/ 早安健康FB:https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan 2013年8月，多年來以俠醫及仁醫之名，普受社會讚譽的「毒物科權威」林杰樑醫師辭世，留給社會大眾無限遺憾...
「疏肝理氣穴位」的推薦目錄
- 關於疏肝理氣穴位 在 Natalie_Life Instagram 的最佳貼文
- 關於疏肝理氣穴位 在 李薇 Instagram 的最讚貼文
- 關於疏肝理氣穴位 在 蝴蝶結姐姐? Instagram 的最佳貼文
- 關於疏肝理氣穴位 在 柴胡中醫不中二 Facebook 的精選貼文
- 關於疏肝理氣穴位 在 唐安麒 Angel Tong Facebook 的精選貼文
- 關於疏肝理氣穴位 在 呂Ryo Taiwan Facebook 的精選貼文
- 關於疏肝理氣穴位 在 早安健康 Youtube 的最佳貼文
- 關於疏肝理氣穴位 在 HEALTH 2.0 Youtube 的精選貼文
- 關於疏肝理氣穴位 在 Dr Kelvin Ma中醫爸b 馬琦傑醫師 Youtube 的最讚貼文
疏肝理氣穴位 在 Natalie_Life Instagram 的最佳貼文
2021-09-10 18:57:34
我的小朋友雖然開始長大，但我知道各位媽媽👩🏻與我一樣，每日工作和照顧家庭，經常會忽略自己，唔想未老先衰，更要加強護理。 好多女性朋友平常少接觸中醫，覺得成效較慢，其實我一有時間都會搵中醫慢慢調理身體。 最近我到了和順堂體驗中醫診症 + 刮痧 中醫認為，當體內氣血淤積、阻塞時，病症會隨之而來，刮痧...
疏肝理氣穴位 在 李薇 Instagram 的最讚貼文
2021-08-03 13:07:47
《乾灸》 你是否有聽過「乾針」治療？在門診很多病人看到我拿起針灸針的時候，都會很訝異難道西醫也變成中醫了嗎？隨著醫療的進步，越來越多古用新治的結合跨科發展。先來談談針灸，您知道鍼灸針的起源及原理嗎？如果你還在認為針灸只是起到治病那就錯了，今天讓我們來直觀的瞭解針灸針的功效。 武俠小說裡的銀針飛入...
疏肝理氣穴位 在 蝴蝶結姐姐? Instagram 的最佳貼文
2021-06-03 11:25:48
. 大家知不知道不同穴位反射出身體各部位的健康狀況❤️呢？當身體部位出現問題，按摩穴位💆🏻♀️時就會產生酸痛感覺。早兩個星期，我就去了Inzpire 經絡塑形專門店做了個《經氣古法活面筋理療》，有助疏通面部的七大經絡 (任脈、督脈、膀胱經、膽經、胃 經、大腸經、小腸經)，做完之後，頓時覺得全身鬆了...
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疏肝理氣穴位 在 早安健康 Youtube 的最佳貼文
2019-08-20 10:47:02早安健康網站: https://www.everydayhealth.com.tw/
早安健康FB:https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan
2013年8月，多年來以俠醫及仁醫之名，普受社會讚譽的「毒物科權威」林杰樑醫師辭世，留給社會大眾無限遺憾。6年過去了，歷經喪偶的悲痛，這些日子以來，俠醫遺孀譚敦慈又是如何調適自己？
【相關影片】
譚敦慈首度親授獨門跳繩密技，沒時間也能做！
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鎘中毒傷腎、骨！避開生活4物品︱譚敦慈 X 顏宗海
https://youtu.be/SyVfV98NTzw
砒霜毒下肚？博士：端午習俗這種有毒！︱譚敦慈 X 林中英
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多吃蔬菜壓力少23％！3招讓你無意間大量攝取蔬菜
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壓力胖是肝氣鬱結！女中醫兩穴位＋熱牛奶疏肝解鬱
https://www.everydayhealth.com.tw/article/17302
#譚敦慈 #紓壓 #拍手![post-title]()
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疏肝理氣穴位 在 HEALTH 2.0 Youtube 的精選貼文
2019-04-18 11:51:55✨名醫親研七款 #花草養生茶 ✨好喝又安心！
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疏肝理氣穴位 在 Dr Kelvin Ma中醫爸b 馬琦傑醫師 Youtube 的最讚貼文
2019-01-05 05:23:02上次學左捏脊，今次學埋6大穴位的按摩法
?中府100次
肺經的主要穴位，有疏調肺氣之用
?足三里100次
小朋友的「強壯穴位」，有養護脾胃的作用
?行間、太冲各50次
行間和太沖穴是肝經的主要穴位，有助於疏肝理氣作用
?睛明穴、印堂穴各50-100次。
對緩解小朋友眼部疲勞及寧心安神作用
#記得每日幫小朋友按❤️
#揑脊加按穴位更有效
#有效消除青筋做埋天灸會更好
⭐️處理青筋問題（可參考以下的link)
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疏肝理氣穴位 在 柴胡中醫不中二 Facebook 的精選貼文
搞定 #經前症候群
根據研究顯示，約一半左右的女性會在月經來潮前有一些現象產生，除了影響心情，也可能造成生理上的不適。
🔎症狀：胸漲、腹脹、便秘、疲勞、長痘痘、頭痛等等。
🔎時間：經前7-10天出現，或經前3-5天為發作高峰，但在月經來之後，症狀會緩解。
這就是你常聽到的「經前症候群」（Premenstrual Symptoms /PMS）
主因是體內雌激素和黃體素濃度比例改變，造成賀爾蒙不平衡，故影響體內其他激素和營養素的分泌。
而兩千年前的中醫就有注意到這個問題喔！甚至還有各種分型，舉簡單的例子：
暴漲痘痘：
很多人如柴媽會經前暴漲一波痘痘，尤其是下巴的地方，因為根據臉部全息律，和月經有關的症狀就會反應在這裡，代表下半身可能有瘀或堵塞，導致血行轉而往臉部上衝。
也可以看看 #我柴不會長痘痘 的介紹喔！
胸部脹痛：
經前乳房脹痛的情形很大機率是肝鬱氣滯而讓經絡運行不暢！伴隨情緒很不穩定，跟平時生活壓力有關係。但光乳房脹痛單一個症狀的原因，對於中醫來說就可能有好幾種可能，甚至好幾種分型混合在一起，要搭配其他把脈、問診的情況來做診斷。所以本柴胡還是建議，有問題要親自找中醫師看診比較不容易出錯！
🔎女性自救！我可以怎麼做？
平時易焦慮，經前焦燥易怒，胸部脹、痛的朋友。
處理方向：疏肝解鬱，理氣散結
按摩穴位：太衝、內關、三陰交。
疏肝花茶：玫瑰花茶、茉莉花茶。幫助心情舒緩、放鬆、理氣。
🔎男性必會！女友的心情掌握週期！
假設你女友1號是月經第一天，週期為28天
📎低溫期：行經1-7號、排卵期7-14號，第14天為排卵日，體溫會突然改變上升約0.4度
📎高溫期：14-28號
✨經期前4-後5日請勿招惹女友✨
8號女友心情大好日
15號女友特別迷人日
22號請開始把皮繃緊日
註：本表僅供參考
快分享給男友/女友學起來吧！
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疏肝理氣穴位 在 唐安麒 Angel Tong Facebook 的精選貼文
長夏養脾不水腫💦
脾負責吸收、消化，以便製造氣血津液。當脾的功能不良時，體內水濕停滯，就會頭重身困、痰濕水腫。
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中醫稱立秋🍃起至秋分（2021年9月23日）前這段日子為「長夏」，早晚有秋涼、午後卻炎熱濕熱，人們一旦掉以輕心，容易濕邪入侵，因而得病，所以長夏又有「秋老虎🐯」之稱。
中醫典籍《素問．藏氣法時論》載：「脾主長夏」，意指長夏養生，重在護脾；《脾胃論》說：「百病皆由脾胃衰而生」。脾為後天之本，主運化，脾虛則阻礙運化，水液失利💦導致體濕痰多、氣短乏力，體力下降則活動量減少，惡性循環下就由水腫變肥腫。🐷
中醫認為五色、五味入五臟，黃色、甘甜食物均對應脾臟，長夏期間，可多吃黃色食材如粟米🌽、南瓜、木瓜；至於甘甜食物，中醫是指源自大自然的甜味食物，例如甘草、杞子、山藥、南瓜、豬肉、米飯🍚、紅薯等，並非冰冷甜食，如雪糕、乳酪等。
除了著重補脾，長夏仍有暑氣☀️，如要煲湯水或涼茶消暑，並不宜煲大暑時的消暑材料，也不宜亂飲廿四味、夏枯草等涼茶。因立秋後天氣開始乾燥，若再飲用冬瓜湯、廿四味等利尿清熱功效強的湯水，或過度清熱，損傷陽氣，在乾燥秋季時易傷腎。建議飲用較平和的五花茶，或改用相對溫和的合掌瓜（佛手瓜）或絲瓜煲湯代替。合掌瓜性溫，助清熱解毒、理氣和中、疏肝止嘔，高蛋白質高鈣低熱量，適合減肥者食用；絲瓜性涼，清涼利尿、解毒通便，更富含維他命B，能保護皮膚，除斑美白。
長夏過後，即將迎接秋天，天氣將慢慢由熱轉涼及濕轉燥，養生要循序漸進，逐漸潤燥護肺。可多吃淡補食物如山藥、蓮子、芡實、粉葛、百合、雪耳等等，白色食物於中醫學上具潤肺效果。日常應避免進食辛辣刺激和濕毒食物，如竹筍、芒果、菠蘿、榴槤等，還要戒吃喝冰品。😅
食療以外，穴位按摩也有效降服「秋老虎」。按摩除了能紓緩肌肉緊繃，還能暢通氣血、打通穴位。中醫認為，經絡是運行氣血、聯繫臟腑和體表及全身各部位的通道；穴位則是臟腑、經絡氣血輸注出入的特殊部位。透過按壓穴位，能達致疏通經脈、活血通絡、寬胸理氣、緩解情緒等效果。建議以手腕內側輕揉足三里穴（小腿前外側髕骨下緣向下4橫指、脛骨外側4橫指），堅持每日一至兩次，每次約五分鐘，有利健脾化濕、增強免疫力、強壯身心，安度長夏。
📽️更多健康資訊🎞️:
我的天然療法路：https://youtu.be/Nu1f9-nACDA
勿讓小朋友濫吃西藥：https://youtu.be/dMSn5CqnNto
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疏肝理氣穴位 在 呂Ryo Taiwan Facebook 的精選貼文
還記得上回施醫師 柴胡中醫不中二 聊到的「頭皮屑成因」嗎？
這次以頭皮屑型態做了分型，連同解法整理成 #懶人包 分享給大家！
快往下看看你屬於哪一種？
▪️白色細小片狀
陰虛燥熱型：平時可能太累、熬夜，壓力大，心情不好導致。可能伴隨眼睛乾、便秘等症
解決思路：滋陰降火，保濕潤燥
推薦食飲：銀耳蓮子湯
推薦穴位：神門、內關
推薦產品：#滋養韌髮洗髮精_去屑專用：其中栗子皮能鎮定頭皮並補充水分
▪️白色扁平大片狀
肝鬱血虛型：伴隨有皮膚乾澀、情緒焦慮煩躁，睡眠差等等的現象
解決思路：疏肝氣補血，保濕
推薦食飲：玫瑰花紅茶
推薦穴位：太衝、血海
推薦產品：#滋養韌髮洗髮精_去屑專用：其中魚腥草能為頭皮補充營養
▪️黃色油膩塊狀
腸胃濕熱型：重口味飲食造成脾胃代謝差，濕氣和水氣堆積在身體裡。可能伴隨大便濕黏、皮膚易過敏、屁多等等
解決思路：去身體過多濕熱水氣
推薦食飲：綠豆薏仁湯
推薦穴位：足三里、陽陵泉
推薦產品：#韓方頭皮養護洗髮精_清爽控油：其中綠茶微粒能深入清潔頭皮毛孔
柴爸使用心得：
柴爸的頭皮屑算是白色細小片狀，頭皮也容易乾癢，尤其是早上打完網球後一定要洗髮。第一次用洗這罐時首先被那種涼爽感驚艷到，原來是裡面有添加薄荷醇，起了清涼舒爽之功！裡面特殊的配方也能加速破壞和洗掉頭皮屑，原以為頭髮會有點乾澀，連續使用兩週後覺得頭髮變澎鬆，頭皮味變少了呢！
以上希望對你有所收穫，趕快收藏起來吧！
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