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失眠、紧张焦虑、乏力？疏肝理气，帮助养肝血，可吃这4样食物

辅助疏肝理气的食物有？茶饮也可帮助？ · 1、萝卜. 萝卜，具有化痰止咳、下气宽中、清热、消肿散瘀等功效，可用于食积胀满、痰嗽失音、吐血、消渴、痢疾、 ...

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