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疏肝解鬱食物
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http://www.youth.com.tw/db/epaper/es002008/eb2977.htm
飲食調氣──全方位減壓解鬱
初期的臨床症狀多為抑鬱不暢、精神不振、胸悶脅痛、常歎息、不思飲食,治療則以疏肝理氣解鬱為主。 ... (四)睡前避免食用油膩、刺激性的食物,如培根、火腿、香腸、咖啡 ...
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