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Re: [討論] 學習肌肉放鬆需要上課嗎- 看板MuscleBeach

當自己的按摩師 ？ 不要鬧了，跟著效果都拿不出來的老師、教練， 學再久也是浪費時間而已以前我很愛去按摩，平均一週去兩次每次都兩小時，4-5年左右.

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