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77老大分享「外食族7日減肥菜單」：麥當勞 - udn Style - 聯合報

77老大幫大家設計整理的「外食族7日減肥菜單」既能吃得美味又可吃得飽！而且還能在一周內瘦個1～2公斤 ... 早餐：蔬菜蛋餅or摩斯番茄吉士蛋+ 無糖豆漿.

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