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番茄鯖魚罐頭熱量
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https://health.businessweekly.com.tw/AArticle.aspx?id=ARTL000014051&p=2
外食減重計劃》瘦了25公斤後...我去便利商店都這樣吃!
蛋白質我就選擇也是便利商店就可以買到的鯖魚罐頭一罐,我都是買新宜興這個牌子 ... 熱量約270(蕎麥麵)+160(茄汁鯖魚)+80(泡菜跟茶葉蛋)=510卡.
確定!
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