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畏 寒 睡不著
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失眠、憂鬱症可能是自律神經失調原因竟和「體溫高低」有關
許多人可能並不知道自己自律神經失調,而維持著喝熱水、熱敷的習慣,這些行為卻正是造成病痛持續的原因。善用冷與熱,才有助於自律神經正常運作。 2021-10 ...
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