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情緒重建: 運用九種認知技巧, 重新和情緒做好朋友| 誠品線上

其中，最容易讓我們產生困擾的部分，是情緒的「主觀體驗」。 ... 有許多人接受心理治療的原因，是他們缺乏成功發展和維持滿意人際關係的能力，不能夠同理他人的情感和 ...

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