[盈響力閱讀]我想遇見這樣的大人
這個人就是你！#如果今年一定要推薦
#前三名青少年書籍 #這本一定是其中之一
我的孩子怎麼會變成這樣？
常爆衝失控父母後悔不及！
覺得孩子變陌生，難搞又不能理解，親子都挫折。
每個孩子進入青春期的家庭，都有「這項問號」和「驚嘆號」。
只差在放在心裡，還是脫口而出。我建議大家，可以找到同溫層多多提出，多多給予彼此支持！此時期的孩子特別不穩定，因為進入孩子大腦修剪的第二時期，父母也特別心累！孩子每個拒絕的態度，都讓父母感到揪心，他們卻亟需要父母的回饋 #父母的回饋決定他們內心的方向，但父母往往不曉得，反倒是很想等他們自己會想、自己長大！

書中提到 #高麗大學學者的研究指出：孩子在接受負面回饋十，大腦不能活用前額葉功能，表示他們在接受處罰時，不能反省做錯行為及自我探索對策。這也證明為什麼當我們使用羞辱、沮喪、挫折孩子的語言，孩子腦袋一片空白，真的沒在思考！然而，青少年少女的大腦中，#叛逆性格比較高的孩子杏仁核的面積又特別大(產生情緒的功能)，也因為如此，較無法控制強烈情緒。
加上 #青春期是多巴胺分泌的高峰期，這是從大腦邊緣系統內的 #依核 分泌產出的，它的發展速度比杏仁核更快，能刺激報償、快樂及中毒的情感。成人之後，大腦邊緣系統受額葉控管(25歲左右成熟)。

此時期的 #青少年大腦的衝擊和劇烈變化，導致他們面對衝擊和挫折的感受都非常大！包括討厭自己、討厭這個世界、和無法自體調節不穩的心，又容易覺得別人都在看他，#放大這些負面感受。

此時，父母若能主動對孩子表達感受和感謝，他們才容易對父母持續尋求協助！孩子也容易因為一句「你很聰明，你坐在前面！」「你數學很好」「在我眼裡你真善良！」等這類型的話，內心感到激動但不會明顯表現出來！

李林淑治療師在書中 #解析五大青春期孩子的心理特徵，在書中提出五階段溝通法，透過理解，協助孩子卸下心防，讓親子之間再度敞開心扉，陪伴彼此度過難熬的青春期，一起創造在此時期的生理和心理魔法，幫助彼此度過過度時期，促進親子關係！
#遠流出版
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🌸嗅覺是五感(聽、視、嗅、味、觸)中唯一不經過視丘（大腦神經中樞，負責接收感官訊息），直接到達杏仁核的一個感官。

科學研究也證實，大腦中處理嗅覺的神經位置，正好與主掌情緒控制的中樞緊密相連。

所以如果想轉換心情，嗅覺正是通往情緒的捷徑。

只要簡單從氣味入手，透過不同的香氣，就能產生不同的功能，達到舒壓、恢復正能量的好方式。
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以前還能常常出國旅行時（泣），不知道大家有無留意到，有些知名的國際連鎖飯店，一走入大廳就能聞到專屬於該品牌的香氣，
不管入住在世界的哪個都市，都能立即產生識別熟悉感。

還有一直想搭乘都還沒有機會的星宇航空，在粉絲族群裡極為推崇的「星宇香」，就是特別由知名香水專家打造的星宇專屬香氛，讓旅客進入機艙就能有「空中的家 Home in the air」的頂級感官享受。
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「嗅覺行銷」的精神也能運用在自己家裡，尤其是處在此刻憂慮不安的疫情時代，不妨就從香氣入手，幫自己加油打氣。

在各種不同的生命情境狀態下，喜歡的香味也會不同。
傾聽自己此刻的心聲，挑選幾款合適的香氛蠟燭，在香氣中放鬆療癒，走出低落。
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本次開團的 ＃法國百年歷史BIF自然儀式香氛蠟燭 及 ＃Grace et Grasse 香氛蠟燭
都是精選最好最天然的原材料，由法國製蠟職人精心手工製作而成。
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★BIF自然儀式系列有7種香氛選擇，包含有：
荳蔻茉莉、松針垵樹、雪松荳蔻、薄荷薰衣草、橙花麝香、香草依蘭、琉璃橙花

★Grace et Grasse 有三款香氛選擇，包含有：沉香、薰衣草、壁爐的灰燼

每一款蠟燭的香氣描述及材料成分，可參考團購表單說明。
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嗅覺緊密聯繫著美好回憶，Grace et Grasse品牌女主角Grace說她最喜歡「壁爐的灰燼」這款香氛，
透過香氣就能感受到，冬天時在法國人的家裡，溫暖壁爐的碳火灰燼味道。即使相隔了大半個地球，一種屬於家的、安心熟悉的味道，依然溫柔伴隨。
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搜尋相關資訊整理幾款天然花卉香草的特性，提供給大家在選擇香氛時的參考。

🌿玫瑰：被譽為「花中皇后」，擁有淡淡的宜人花香，能使人產生積極正面的感受，有助於營造甜蜜的氣氛，令女人感覺幸福。

🌿薰衣草：可刺激腦內杏仁核，有助於抵抗低落情緒，是最常用於放鬆及助眠的一款香氣。（目前我最喜歡的香氛）

🌿天竺葵：擁有心靈療愈的特性，幫助改善恐懼、煩躁或充滿防衛心的情緒。清新舒暢的氣息，能幫助釋放負面感覺，讓人彷佛置身大自然，覺得心曠神怡。

🌿佛手柑：通常柑橘類的香味，都會令人感到明亮喜悅，佛手柑有提振精神和情緒的功能，達到平衡和諧的情緒狀態。

🌿依蘭：味道宜人能幫助放鬆、感到平靜與鎮定，營造出舒適自在的幸福感。
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法國百年BIF自然儀式香氛蠟燭、Grace et Grasse 天然香氛蠟燭、iGRASS復古造型融蠟燈

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愈來愈詭異的改版😮

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根據研究指出有77%的人認為自己是敏感肌膚！敏感肌膚對於外在環境，更容易受到刺激，因此也是屬於相對弱勢，通常在環境溫度有劇烈變化時，例如換季，敏感肌膚的症狀會更明顯。

#敏感肌 的原因有很多種，像是外因性、內因性、心因性、合併皮膚病的因素，最常見的原因是：氣候環境、保養品亂擦、作息混亂、飲食不當、情緒問題、脂漏性皮膚炎等等►►https://pse.is/3mmm34

#敏感性肌膚 跟皮膚障壁功能非常有關，當肌膚正處於不穩定的敏感狀態時，千萬不要過度摩擦肌膚，輕輕的將保濕擦在臉上修復肌膚，使肌膚健康。

敏感肌也有可能是 #蠕形蟎蟲 所造成的，如果不確定可以至皮膚科驗蟲，如果真的有蠕形蟎蟲症，請接受正確的治療並認真擦藥。

網友們有提出一些問題，像是：

敏感肌適合哪種成分的保濕產品？

敏感肌可以打雷射治療敏感問題嗎？

有關敏感肌的種種問題，在這一集 #莊盈彥 醫師非常詳細的跟大家分享！

時間表：
0:00 影片開始
0:50 敏感肌的定義
2:25 敏感肌造成的五種原因
6:35 敏感肌與皮膚障壁功能的關係
7:45 敏感肌可以根治嗎?
8:45 如何改善敏感性膚質?
10:25 有什麼治療可以幫助敏感肌?

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不同解剖部位對敏感皮膚的看法有何不同？相關文獻►►https://reurl.cc/xEGDae

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這部Carnival可以視為「MPV」類別，但依照國外的MPV界定，大家可以發現原來MPV是指那種有六米車長的大廂型車才是（有點像小型巴士的模樣了）；而這即便有五米的車型也被歸納到了Mini-MPV的等級。

無論如何，這部車在原廠KIA的認定中，賦予了一個新的說法－「GUV(Grand Utility Vehicle)全功能豪華休旅級距」。

不管車內豪華度、CP值優勢、駕馭便利性、或者是實用機能面...的等等考量，對於目前直營保修點不夠普及的KIA來說，車主面臨的後續保修仍有所顧慮。

原則上，車子本身應該是沒有大問題的，品質要求各方面也都足具水準，但維修點的缺乏會是日後回廠時，考驗車主耐心的一個重點。

保修廠離家距離的遠近：太遠易產生回廠負面情緒。
保修廠不夠多：保修吞吐量不大，無法及時處理車輛臨時到廠的突發狀況，通常都須留車過夜。
保修廠規模：廠內規模大小、保修技師的多寡，也直接影響保修處理的速度。
代步車不易安排：通常工廠規模不夠大的時候，就無法提供代步車的服務了。
以上這些點都是入手後才會遇到的問題，但如果家中不只一部車，這方面的問題就顯得不是那麼重要了。

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註：不會有字幕(我手邊沒有人力)(但你有興趣也可以幫我上字幕)、不要用粗話罵人～

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