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心情低落怎麼辦？練習自我情緒察覺 - Potato Media

情緒低落是人心理機制的正常反應，總不能真的遇到挫折和難過的事情還要 ... 探究產生情緒的原因，好好地回想近期生活中對自己影響較大的事件，當下 ...

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