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產後痠痛？哄抱小孩時正確使用揹巾可以更輕鬆省力、減少腰痠

產後 痠痛的應對方法，專家建議，媽媽們在揹寶寶時須注意自身站姿，以及揹負重量的正確發力方式。利用嬰兒揹帶可以將負重更均勻地分擔在身體大肌肉群發力處、減少力矩、 ...

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