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自然產與剖腹產的月子餐注意事項~(食譜) - 快樂作自已。 - 痞客邦

☆ 生冷類食物（大白菜、白蘿蔔、西瓜、水梨……）禁食40天。 2.產後三週補身計畫. 第一週︰以清除惡露、促進傷口癒合為主.

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