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產後第一週食譜，幫你快速排除惡露，元氣補回來 - M頭條

月子間的調理飲食，無論是一般食物或中藥補品，都應採用階段式，也就是分成4 周來安排而非整個月子中都來上一鍋麻油雞或老是喝生化湯由於產後身體的 ...

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