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產後第一週飲食
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談坐月子的傳統俗習 - 中興日報
坐月子三大飲食品:黑麻油、老薑、米酒,缺一不可。 ... 產後第一、二周:宜1日5餐,麻油雞酒、新鮮薑絲魚湯、麻油麵線、綠色蔬菜、五穀雜糧飯、藥膳雞腿、鮭魚炒飯。
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