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產後媽咪難「瘦」想哭！產後瘦身必知的12個關鍵問題

林孟瑜說，產後媽咪的營養耗損大，國健署建議每天應增加約500卡的熱量，以利修復傷口、泌乳、以及哺乳，所以產後坐月子應好好休養、補充營養、及與寶寶 ...

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