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產後-照護-產後恢復二三事-關於子宮收縮和產後惡露

按摩 的方式就是將手掌放在子宮上方（大約是在肚臍和恥骨之間），以環狀方式往內壓揉；. 若是硬的時候代表他的收縮很好，. 若摸起來是軟的，就按摩到變硬即 ...

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