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自然產必看！產後促進子宮恢復、會陰止痛、預防感染法

促進宮縮子宮按摩這樣做 · 子宮按摩步驟 · 步驟1.一手手掌放在恥骨上方支撐子宮下緣、另一手手掌置於肚臍，慢慢往下尋找子宮。 · 步驟2.摸到像棒球大小的物體 ...

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