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產後子宮恢復DIY|護理照護 - KingNet國家網路醫藥

如果惡露太多，表示子宮收縮不良，這時可以用環形按摩(順時鐘方向)的方式來增加子宮的收縮。 產後運動DIY. 產後適度的運動是有其必要性，不過如果想 ...

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