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產前 運動青蛙蹲
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產程卡住怎麼辦?這4招讓妳快速卸貨! - 嬰兒與母親
建議產婦可以坐在產球上模擬青蛙張開雙腿,前、後、左、右順時針或逆時針旋轉,透過地心引力的牽引促進胎頭下降。另外也可以利用聽音樂、看電視、淋浴或冷 ...
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