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懷孕婦女的產前運動，可以順產喔！ - 黑玫瑰她女兒的地盤

在網路上找到的其他產前運動，聽說在後期七個月開始做， ... 懷孕婦女的產前運動，可以順產喔！ ... 轉膝、青蛙蹲、繞肩、凱格爾、抬腿、雙抬腿.

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