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嬰兒與母親 12月號／ 2017 第494期 Love‧Faith‧Happiness 宋達民X洪百榕 愛+信仰=通往幸福的捷徑

祕訣6:生產坐產球助放鬆李婉如運動管理師認為,懷孕時做瑜珈球待產時喝蜂蜜水, ... 喝點蜂蜜水、動、爬樓梯或青蛙蹲,這些動作有助於骨盆擴張,吃巧克力等食物, ...

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