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鴨蛋、鵝蛋、鵪鶉蛋，哪個有營養？這3種蛋儘量少吃_人體

含有豐富的優質蛋白，蛋白質胺基酸的結構與人體胺基酸成分相類似，利於人體更好的消化吸收。而且雞蛋還有一個優勢，那就是吃法多種多樣，煮、蒸、炒、煎 ...

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