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減肥為什麼不會瘦？能吃什麼？會復胖嗎？生酮/低碳/低醣減重 ...

水多喝幾杯就回來了，至於減掉肌肉那更是悲慘，因為還沒瘦夠，復胖兩個字就寫在你的臉上。一般來說，如果以體脂為目標，我會建議一個月減個2~3公斤，就 ...

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