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生酮饮食
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生酮飲食好處有哪些?什麼人適合?原理、危險一次看懂
生酮飲食 (英文:ketogenic diets)是一種高脂肪、低碳飲食方式,嚴定一天不應吃超過50公克的醣,或將碳水化合物控制在5~10%,並以大量的脂肪取代醣類。
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