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2017年最流行的體重管理方法：生酮飲食 - 台灣營養

根據上述的生酮飲食原理，要執行生酮飲食，所吃的菜單必須符合以下原則：多脂肪，適量蛋白，少糖甚至無糖。 脂肪的成分也是有講究的，大部分食物中的脂肪 ...

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