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22吋腰港姐鄧卓殷教減肥食譜夠低卡低碳比生酮持久不易反彈

生酮飲食是近年非常熱門的減肥方式，原理是攝取極少的碳水化合物、水果等，大量攝取脂肪，然後產生酮體讓脂肪大量分解，但長期進行，身體會出現負面影響， ...

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