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生酮飲食｜拿自己做小白鼠的28天早餐全紀錄~ - 壹讀

下面就是生酮飲食的28天全早餐紀錄。 ... 生酮飲食通過攝入大量的優質脂肪和極少數的碳水化合物，讓身體從原來的代謝碳水供能改為代謝脂肪供能，在 ...

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