雖然這篇生酮早餐香港鄉民發文沒有被收入到精華區：在生酮早餐香港這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 生酮早餐香港產品中有36篇Facebook貼文，粉絲數超過1,010的網紅吃貨TaTa 之 美食人生，也在其Facebook貼文中提到， 今年多咗留喺屋企 又適逢一年一度嘅中秋節🥮 同我屋企嘅姪仔們搞搞新意思 就同佢地一齊自家製DIY月餅🥮 【 #低糖冰皮月餅材料套裝】(50g) 當中包括有 : 💜 低糖冰皮月餅預拌粉乙包 200g 💜 低糖紫薯餡乙包 500g 估唔到一盒冰皮月餅可以製作12隻50g月餅份量 一共有三款口味選擇 ...
同時也有14部Youtube影片，追蹤數超過2萬的網紅【科學減肥】香港健身小老闆 Zoe 李芷慧，也在其Youtube影片中提到，#全民造星 #生酮飲食 在我身旁的這一位是生酮界的師兄 亦是2018年 參加第一屆全民造星的俊男 在我心目中 比較多人是為了減肥而去認識生酮飲食 而且普遍來說是女生多一點 但估不到Hayden 已經生酮了兩年 當時香港應該都少一點流行這飲食方法 是什麼令他開始生酮飲食呢⋯⋯ 專訪問題 1: ...
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生酮早餐香港 在 ? HK Blogger x 你的飲食指南??? Instagram 的最佳貼文
2021-09-17 07:46:46
【文青必去 - 深水埗懷舊風cafe】 呢間cafe有兩層, 主打精品咖啡☕️、輕食及芝士蛋糕, 仲可以帶埋狗狗呢🐶 門面係舊式通花鐵閘, 地板鋪滿黑白格仔地磚, 充滿復古風🌀, 樓梯嘅牆壁亦掛滿有香港舊日情懷嘅攝影作品📷 △ᴄᴏꜰꜰʟᴏᴡ ʜᴏᴛᴄᴀᴋᴇ 熱鬆餅🥞即叫即製, 需時約20分鐘 賣...
生酮早餐香港 在 HKFoodie • 身高150cm小吃貨爲食記?? Instagram 的精選貼文
2021-09-03 15:33:57
放假梗係要同朋友去Cafe嘆吓傾吓偈，嚟到位於太子黃竹街的「順流精品咖啡」，係一間裝修以香港舊風情為主題的咖啡室☕️ 生酮草飼牛扒全日早餐🍴 全日早餐豐富配料有：炒蛋、草飼牛扒、沙律菜、蕃茄、雜菌、牛油果🥑。草飼牛扒足足有10安士，份量十足，肉質具彈性，牛肉味好香濃！炒蛋同牛油果都好滑溜；伴碟嘅沙...
生酮早餐香港 在 Food?travel?beauty??♀️ Instagram 的最佳貼文
2021-09-24 09:53:26
角落 Corner Cafe (中環)（蘭桂坊）😍😍😍😍 #cteateat_高質推介 好推介嘅打卡熱點，最緊要嘢食又好味，蛋糕有驚喜😍 呢間Cafe坐落於中環蘭桂坊既一個小角落，當你入到去既時候，已經會被佢既波希米亞風深深吸引。成個環境唔單止令你感受到異國風情，而且仲有好多影相位，非常打卡a...
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生酮早餐香港 在 【科學減肥】香港健身小老闆 Zoe 李芷慧 Youtube 的最佳解答
2021-05-14 17:30:17#全民造星 #生酮飲食
在我身旁的這一位是生酮界的師兄
亦是2018年 參加第一屆全民造星的俊男
在我心目中 比較多人是為了減肥而去認識生酮飲食
而且普遍來說是女生多一點
但估不到Hayden 已經生酮了兩年
當時香港應該都少一點流行這飲食方法 是什麼令他開始生酮飲食呢⋯⋯
專訪問題 1: 為什麼開始生酮飲食？
專訪問題 2: 生酮影響運動表現嗎？
下集預告：
健身4大動作示範
Thanks Hayden:
https://www.youtube.com/channel/UCaIW8C4iWOMHd-4X720pRKw
以下是我推薦的必看影片：
【科學減肥知識系列】
5個斷食常犯錯誤
https://youtu.be/_yIWAooNGJ0
持久不復胖的減肥科學10大問題
https://youtu.be/PcHoW3VAFu8
如何減脂不減胸？
https://youtu.be/DIRFQ632yIE
增肌/減脂適合你？蛋白質 吃多少克？
https://youtu.be/N5vxgYtf9RE
【Zoe生酮必看系列】
生酮研究：（1）TDEE計不計（2）脂肪到底吃多少（3）酮體測量法
https://youtu.be/9jHB1iTJC10
生酮前要想清楚 ！好處壞處I 內附健身教練身體檢查
https://youtu.be/KEGTjaUOSpc
生酮飲食吃什麼？ 超市必備
https://youtu.be/LixYQVt5bL0
iHerb開箱 l 生酮減肥必買清單
https://youtu.be/N-VDDTjIcBQ
【跟教練做運動系列】
4mins HIIT 超燃脂間歇訓練丨美女們減肥生捱的秘訣
https://youtu.be/IMSrZKzS5QE
居家運動 20mins 全身消脂HIIT
https://youtu.be/V0HM4A32h4k
【Zoe精選食譜系列】
健身每天早餐丨牛油果or朱古力蛋白奶昔碗 丨無敵低醣甜點丨
https://youtu.be/DIRFQ632yIE
Zoe 是中文大學運動科學碩士、合資格生酮斷食教練。
Zoe 是一位健身教練也是健身中心老闆，全力研究及推廣健康飲食和運動，在youtube和IG裡經常放各類教學，歡迎大家留言，互相交流理性討論！記得馬上訂閱噢！
希望大家喜歡和訂閱：
?YOUTUBE: http://www.youtube.com/c/ZoeSportDiary
?IG: https://www.instagram.com/zoesportdiary/![post-title]()
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生酮早餐香港 在 【科學減肥】香港健身小老闆 Zoe 李芷慧 Youtube 的最佳貼文
2021-02-26 18:00:13#芝士 #cheese
芝士控必看！
芝士是又健康又好吃的東西
Cheese is tasty and healthy
但很多人跟我一樣 之前只懂去超市買卡夫 又或只懂買巴馬臣芝士
But I believe many people are like me, only know Kraft cheese or Parmesan.
今天很高興能邀請到芝士專家教我們如何分辨芝士
Today we are so happy to introduce a cheese master who is the founder of “The Cheese House”, to teach you and me how to distinguish the cheeses.
不同芝士製作過程的目的是：
（1）透過調節芝士的水分、酸度（pH）以及脂肪、蛋白質和礦物質（鈣）等比例來達到最佳的芝士結構
（2）在微觀水平上建立起芝士的正確結構；
（3）讓芝士熟成到完美程度。
而我們就可以根據芝士基本製造程序分7大家族，包括：
1. The Fresh cheeses 2. Natural-rind cheeses 3. Bloomy-rind cheeses 4. Washed-rind cheeses 5. Pressed non-cooked cheeses 6. Pressed and cooked cheeses 7. Blue-veined cheeses
芝士訂購：
High Quality cheese ordered from:
https://www.thecheesehouse.hk
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@antoineandme
@thecheesehouse_hk
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https://youtu.be/N5vxgYtf9RE
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生酮研究：（1）TDEE計不計（2）脂肪到底吃多少（3）酮體測量法
https://youtu.be/9jHB1iTJC10
生酮前要想清楚 ！好處壞處I 內附健身教練身體檢查
https://youtu.be/KEGTjaUOSpc
生酮飲食吃什麼？ 超市必備
https://youtu.be/LixYQVt5bL0
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https://youtu.be/N-VDDTjIcBQ
【跟教練做運動系列】
4mins HIIT 超燃脂間歇訓練丨美女們減肥生捱的秘訣
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居家運動 20mins 全身消脂HIIT
https://youtu.be/V0HM4A32h4k
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健身每天早餐丨牛油果or朱古力蛋白奶昔碗 丨無敵低醣甜點丨
https://youtu.be/DIRFQ632yIE
Zoe 是中文大學運動科學碩士、合資格生酮斷食教練。
Zoe 是一位健身教練也是健身中心老闆，全力研究及推廣健康飲食和運動，在youtube和IG裡經常放各類教學，歡迎大家留言，互相交流理性討論！記得馬上訂閱噢！
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生酮早餐香港 在 【科學減肥】香港健身小老闆 Zoe 李芷慧 Youtube 的最讚貼文
2021-01-01 18:00:15#素食生酮 #生酮飲食
精彩內容：
。Dr. Eric Berg 的健康生酮比例
。如何計算剩碳水 net carbs
。訪問火雞姐：
為什麼生酮飲食？
為什麼堅持食素？
生酮飲食後冇什麼轉變？
生酮飲食面對最大的困難？素食可以吃什麼？
會繼續生酮飲食嗎？
生酮飲食不是食肉減肥，專家指吃菜十分重要
*片中提及生酮飲食的脂肪比例高達 70%
那為什麼有些人分明吃不夠脂肪也能生酮呢？
這是因為如果有caloris deficit , 內脂也可計算在內
例如斷食時沒吃東西，身體用盡血糖後，身體"食"接近100% fat(內脂)
如此推理下去，當吃得很少時，身體也會吃內脂
以上兩例說明fat adapted後，吃進去的脂肪未必as high as 70%
這個道理比較深也很重要，會在其他影片再詳說
超實用 -記得抄筆記！
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4mins HIIT 超燃脂間歇訓練丨美女們減肥生捱的秘訣
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居家運動 20mins 全身消脂HIIT
https://youtu.be/V0HM4A32h4k
【Zoe精選食譜系列】
健身每天早餐丨牛油果or朱古力蛋白奶昔碗 丨無敵低醣甜點丨
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Zoe 是中文大學運動科學碩士、合資格生酮斷食教練。
Zoe 是一位健身教練也是健身中心老闆，全力研究及推廣健康飲食和運動，在youtube和IG裡經常放各類教學，歡迎大家留言，互相交流理性討論！記得馬上訂閱噢！
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生酮早餐香港 在 吃貨TaTa 之 美食人生 Facebook 的精選貼文
今年多咗留喺屋企
又適逢一年一度嘅中秋節🥮
同我屋企嘅姪仔們搞搞新意思
就同佢地一齊自家製DIY月餅🥮
【 #低糖冰皮月餅材料套裝】(50g)
當中包括有 :
💜 低糖冰皮月餅預拌粉乙包 200g
💜 低糖紫薯餡乙包 500g
估唔到一盒冰皮月餅可以製作12隻50g月餅份量
一共有三款口味選擇
包括有低糖紫薯、奶黃及紅豆口味
這一款無糖、低碳的生酮月餅不含防腐劑及添加劑
仲好適合糖尿病人及老人家食用
我仲會喺食用時用微波爐或焗爐輕微翻熱
食落去內餡有流心效果㗎
鍾意Cooking Kit 簡單又易整
而且盒背有圖文並茂的說明
除此之外FMCG仲推出咗
暑期親子Zoom課程
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而加購區更有Sanrio膠燈籠、Mirror定制月餅模及包裝盒
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生酮早餐香港 在 Shadowc影子 Facebook 的最佳解答
最近打算開始生酮飲食的我，完全是新手😂始終這個飲食方法顛覆了傳統的飲食，還在開始慢慢習慣中，準備適應了低碳就正式開始生酮。
偶然機會下，知道了這裡原來有生酮餐，還全日供應的，當然要嚟試吓！
📍生酮草飼牛扒全日早餐👉🏻超級豐富超級足料，感覺就算231時期只吃這個也OK呢！整個全日早餐包括有牛扒、牛油果🥑、炒蛋、菇類、烤蕃茄和菜，可以補充生酮飲食需要嘅good fat 同埋維他命，整體營養很均衡👍加上味道好好味，牛扒五成熟左右，口感嫩嫩的，簡單黑椒和鹽調味已經好好食，不添加醬汁風味更好！炒蛋也很滑，配熟透嘅牛油果吃起來好Smooth呀！
📍自家製番茄醬海蝦意大利麵👉🏻意大利麵份量都幾多，口感唔錯！而且加了自家製蕃茄醬增加香味，少少酸酸甜甜，食落自然更開胃啦！海蝦爽實鮮甜，好味之餘卡路里又低，可以盡情食😂
📍順流熱鬆餅🧇👉🏻呢度嗰鎮店hotcake賣相一流，適合打卡之餘味道都唔錯！hotcake口感比一般蛋糕結實，咀嚼間會滲出綿綿的牛油香，味道清新唔會太甜，再配埋頂層香甜嘅雲呢拿雪糕🍦咁就啱啱好啦！
📍Blackccino👉🏻好啱鍾意飲齋啡嘅人！呢款咖啡好值得一試，見到佢頂層有咁厚嘅泡泡以為加咗好多奶或者cream，原來佢係用咗蒸氣技術將啲泡打落咖啡度，可以提升咖啡嘅酸甜香氣，變成飲嘅時候就會減低咗苦澀味，好啱我呀！因為初初戒糖，我唔係好適應😂呢個真係飲落特別香，在泡同液體之間增添左層次感，最重要真係飲起嚟冇咁苦😂nice 㗎！
📍順流精品咖啡
深水埗黃竹街2C號地舖
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生酮早餐香港 在 初初媽媽 ChochoMama Facebook 的最讚貼文
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展會詳情: http://bit.ly/HKTDCHOME
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