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生酮早餐篇| 像個皇帝一樣吃早餐！ - 藍小胖懶人減肥法

... 隻野雞、一隻山鶉、一大盤生菜、2大片火腿或羊肉，滿滿一盤甜點，之後是水果、雞蛋。。。。。。生酮早餐除瞭無蛋不歡，選擇的餘地也像皇帝一樣寬廣。

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