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生酮飲食減肥法瘋狂燒脂幫你食住減＋餐單建議！明星大推連 ...

早餐 最主要的能量攝取要求為兩份蛋白質、九份油脂、以及一份蔬菜。所以早上可以攝取兩顆蛋、生菜/黑咖啡一杯；烤煙肉蔬菜烘蛋/生酮Latte；或清燉牛腩 ...

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