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生酮飲食怎麼吃才不會錯?? | KGCHECK聯華生醫

攝取比例錯誤生酮飲食的正確吃法為:脂肪75%~80%、蛋白質20%~25%、碳水化合物5%以下. ... 但如果喝不慣的人，也可自行準備生酮早餐或斷食期間不進食就可以囉！

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