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生酮早餐外食
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低醣瘦身不用自己煮,這樣吃外食也能吃飽吃滿
美式早餐店可以選擇肉片、起司、雞蛋、生菜等;中式早餐店可以選擇無糖 ... 如果不是執行嚴格的生酮飲食,水果還是可以挑著吃、少量吃。選擇時請確認 ...
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