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生酮早餐外食
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外食族如何實踐生酮飲食?該吃什麼看這篇!外食低碳菜單參考
在傳統的中式早餐店,建議可以選擇無糖豆漿、荷包蛋等,盡量避免飯糰、包子、饅頭、米漿及燒餅油條。而最為普及的西式早餐連鎖店,大多也是漢堡、三明治類 ...
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