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中藥古籍記載著「生薑能去百邪」，16世紀英國爆發黑死病大流行

食用溫熱食物－提高抵抗力石原醫師鼓勵大家，平常應食用可溫熱身體的食物如乳酪、蕎麥麵、黑麵包、糙米、魚貝類、根莖類蔬菜、海藻、薑、蒜、蔥、味噌、蘋果、櫻桃、葡萄、 ...

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