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生產 前 睡不著
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我決定要自然生產,該如何選擇緩解產痛的方式呢 - 奇美醫院
呼吸、緩和吐氣及腰部肌群按摩等方式,來緩解生產陣痛;到了產程末期, ... 痛來的時候,坐不住也睡不著,一面盯著時鐘記錄陣痛頻率,一面走來走去、用屁股畫8字、聽音樂、 ...
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