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懷孕後期怎麼躺都不舒服10大著數 - ethotel365

建議可在睡前伸展你的腿部，將腿部向上拉直，減少夜間的腿部抽筋的機率。 ... 較慢的呼吸速率，運用於平時有不規律宮縮、半夜醒來睡不著，或擔心生產 ...

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