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孕期翻来覆去睡不着，用这些方法，睡得安稳身体好 - 知乎专栏

这时仰卧睡孕妈会逐渐感到不舒服，建议左侧睡。当然，有些孕妇下肢较重，那么建议保持仰卧睡眠，睡觉前垫枕头垫在脚下，稍微抬高下肢。羊水过多 ...

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