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生產 前 睡不著
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孕婦記性變差了嗎? - 滿意婦產科
懷孕時因為不適合服用安眠藥,妳可以在睡前做一些鬆弛運動、洗溫水澡,聽聽輕柔的音樂等來改善。 有的人覺得既然晚上睡不著,那白天儘量少睡,期望晚上可以因此比較好 ...
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