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生產 前 睡不著
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在懷孕後期,我可以怎麼睡? | Sleep321 - 睡眠321
只是在迎接喜悅前,需要先度過睡眠品質最不佳的惡夢,所有曾提過的睡眠干擾在這時期 ... 將前段較慢的呼吸速率,運用於平時有不規律宮縮、半夜醒來睡不著,或擔心生產 ...
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