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生產 前 睡不著
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產前焦慮睡不著怎麼辦 - 壹讀
產前 焦慮睡不著怎麼辦 · 1、睡前不喝咖啡、茶,油炸食物、難消化食物。尿頻嚴重時,上午多喝水,下午和晚上少喝水。睡前吃適量的點心,能防止隔日醒來頭痛 ...
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