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生理期總是嗜甜食.碳水？ - Hana FIT

純度%數越高的巧克力，鐵質含量越高，像是高純度的堅果巧克力就滿適合的，而且%數高的都很苦，一小塊就夠了也不會吃過量，放下手邊便利商店垂手可得含糖量 ...

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