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女生的瘦身「好朋友」！事半功倍的生理期減重法 - 美味生活

瘦身飲食重點：低熱量高飽足食物、提高代謝食物。 小紅結束之後的這段時間，是女生精力最充沛的時候，這段時間醣類、脂肪等能量燃燒較快 ...

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