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月經週期結束，是不是瘦更快？蔡雅欣Sammie

... 月經」、「瘦身」，你會發現「掌握生理期黃金四週，讓減重事半功倍。 ... 是黃體期的高濃度動情素增加肌肉肝醣的儲存能力，降低運動過程中對肝醣 ...

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