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生理期對減重的影響 - 晴天娃娃健康享瘦不要胖

經科學研究發現，荷爾蒙與體重有一定關係。 荷爾蒙會引起水腫，比如在經期前2周，體內的水份會比平時增加400-1400毫升，也就是說體重會比平時增加0.4-1.4公斤， ...

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