你即將離開本站

並前往https://health.ltn.com.tw/article/breakingnews/3762435

健康網》生理期前、中、後飲食要注意營養師教秘訣

飲食：溫熱微糖豆漿、牛奶等，富含色胺酸食物舒緩身心、全穀類如地瓜等食物含粗纖維的碳水化合物來取代甜食，才不會因短暫生理狀態大暴食而變胖。另外，會 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「生理期 減 醣」的人也找了：

  1. 生理期 瘦5公斤
    2.
  2. 生理期減肥dcard
    3.
  3. 生理期運動菜單
    4.
  4. 生理期減肥菜單
    5.
  5. 減肥生理期延遲
    6.
  6. 生理期熱量
    7.
  7. 生理期飲食
    8.
  8. 生理期體重
    9.