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生理期飲食調理
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營養師曝「生理期晚來」7大原因!加碼「調理經期」飲食4重點
知名營養師高敏敏就分享,除了懷孕外,還有其他7個原因會使生理期晚來。此外,她也建議平時可多攝取能幫助調理經期的4種食物,補充所需營養,穩定荷爾蒙分泌。
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