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小紅來之前就做好準備！超完整生理期飲食指南，女孩必看！

月經來時不是只能吃高熱量的甜點或巧克力，生活中也有許多天然食材，有助於緩解經期不適。今天小編就要帶大家來了解，生理期前後及平時調理該吃些.

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